Mit zehn Klicks 20 Jahre jünger
Pia Wertheimer in Aktion: Ihr intensives, fast tägliches, mehr als 30-minütiges Training schlägt sich im Fitnessalter eines Teenagers nieder. Das Resultat ist frappant! Ich bin innert 10 Minuten mehr...
View ArticleDie Überwindung beim ersten Mal
Ein Gastblog von Christian Andiel* Die Rückkehr zum regelmässigen Laufen gestaltet sich jedes Frühjahr schwer. (Bild: Keystone) Kommt der Winter, wirds für mich schwierig, den Laufrhythmus zu halten....
View ArticleHöhen und Tiefen der Patrouille-des-Glaciers-Vorbereitung
Dritter Teil der Serie über die Patrouille des Glaciers (PDG). Heute: Seriöses Training entscheidet über Erfolg oder Misserfolg. An der diesjährigen Austragung des Rennens wird ein Team des...
View ArticleNein, wir sind keine Egoisten!
Determined, the two new saviors lifted his legs. He had just a few hundred feet to go. They would get him there pic.twitter.com/5tXvNyDGUJ — Wesley Lowery (@WesleyLowery) 21. April 2014 Läufer sind...
View ArticleAuch die Schweiz hat ihre Pyramiden
Diese Woche von Veysonnaz nach Euseigne (VS) Bereits ist diese Kolumne geschrieben, da bekomme ich die Vorabkopie eines neuen Wanderbuches zugeschickt. Ha, der Fritz hat ein neues Buch! Sein drittes....
View ArticleEine Stimme für die Mountainbiker!
Es gab einen Moment, da glaubte ich jeden Schweizer Mountainbiker persönlich zu kennen. Fakt war: Ich kannte zumindest die Rückenansicht von vielen, mit denen ich mich ab Ende der 80er-Jahre ziemlich...
View ArticleWo bleibt der gesunde Menschenverstand?
Statt auf wissenschaftliche Studien sollte man sich bei Barfuss-Schuhen lieber auf das eigene Gefühl verlassen. (Bild: Mark Gamba/Vibram Fivefingers) Vor einigen Jahren noch waren die Regale der...
View ArticleEine neue Blume, ein neuer Berg
Diese Woche von Niederrickenbach aufs Buochserhorn und hinab nach Buochs NW Unterhalb des Buochserhorns war ich kürzlich sehr stolz. Als ausgewiesener Nichtbotaniker konnte ich die Bergflockenblume...
View ArticleGeräusche wie ein Zombie, aber verdammt schnell unterwegs
Ohne anständige Vorbereitung den Halbmarathon in München unter zwei Stunden? Das geht, mit den richtigen Hilfsmitteln. Foto: Reuters Die Rennvorbereitungen waren – sagen wir es mal so – suboptimal....
View ArticleAn der Tour de Freaks
Ein wenig absurd ist die Situation schon. Im prasselnden Regen radeln wir mitten auf der Strasse, fast allein. Durch den dichten Nebel sehen wir knapp bis an den Strassenrand, und dort stehen und...
View ArticleDer Bratspiess-Bernhardiner
Vom Grossen Sankt Bernhard über zwei Pässe nach Ferret (VS) Am Vortag hatte es wild geregnet. Nun kam der Sommer zurück. Die Sonne vernichtete wütend, was an Wolken noch da war. Als wir auf dem Grossen...
View ArticleFranz Weber, die Surbeks und der Brienzlig
Diese Woche von Brienz zu den Giessbachfällen und nach Iseltwald (BE) Was für eine angenehme Wanderung das war! Der Tag begann mit viel Sonne, einer ruhigen Zugfahrt über den Brünig und einem...
View ArticleFünf Kilo in vier Tagen!
Eine ziemlich sichere Methode, um lästige Kilos zu verlieren: Wandern. Foto: iStock Wie kann man möglichst gezielt Körperfett abnehmen, ohne gleichzeitig Muskelmasse abzubauen? Mit proteinreicher...
View ArticleTotal verkalkt
Diese Woche von Braunwald, Gumen nach Klöntal, Plätz (GL/SZ) Ein schwüler Tag, der Himmel bedeckt, wir fahren mit der Standseilbahn hinauf nach Braunwald und finden dort: Doch, riskieren wirs, es wird...
View ArticleDarf Mann das?
Das Bild seines Oberkörpers ging um die Welt und sorgte für hitzige Diskussionen: Mahiedine Mekhissi zeigte nach einer regelrechten Machtdemonstration über 3000 Meter Steeple an der Leichtathletik-EM...
View ArticleShow-Alpinismus zum Fremdschämen
Falls sie beim Aufstieg auf den Mont Blanc vor Anstrengung tot zusammenbreche, sollten die Bergführer wenigstens noch ihren Leichnam auf den Gipfel tragen. Diesen Wunsch äusserte die französische...
View ArticleSt. Galler Wasserwunder
Diese Woche von der Pizolhütte via Wildseeluggen und Lavtinasattel nach Weisstannen Auf dieser Wanderung kommt es zu einer Offenbarung. Zur Ansicht purer Schönheit. Zu einer «Schau», um es mit Platon...
View ArticleWenn die Flora sich verdoppelt
Diese Woche von der Bergstation der Aeugstenbahn über Rotärd nach Filzbach GL Ich nehme den Bus vom Bahnhof Glarus zur Seilbahn von Ennenda. Die Acht-Personen-Gondel steht bereit, ich habe am Vortag...
View ArticleDie Iglus des Südens
Diese Woche Rundtour von Poschiavo auf die Geländeterrasse von Selva GR Die Ferientage heuer im Puschlav – das sind starke Bilder. Die Gletschermühlen von Cavaglia. Der Palazzo Salis in Tirano mit...
View ArticleAlles ist ein wenig traurig – und noch schöner als sonst
Diese Woche von Claro nah Bellinzona auf die Monti di Savorù (TI) Es ist Herbst. Melancholie zieht in die Landschaft ein respektive in den Menschen, der sie durchschreitet. Das Fest ist vorbei. So...
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